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La saltabilidad constituye una capacidad fundamental para el desarrollo de los saltos atléticos y de numerosas disciplinas deportivas. Se describen ejercicios, progresiones técnicas y pruebas de campo para evaluar y desarrollar la potencia de salto desde la iniciación hasta el…

La actividad física controlada constituye una herramienta eficaz para la rehabilitación de personas con enfermedades neoplásicas. Se analizan sus efectos sobre la capacidad funcional, el síndrome de fatiga y la calidad de vida, junto con criterios para prescribir programas de…

El lanzamiento en carrera constituye una de las habilidades fundamentales del básquetbol de iniciación. Se propone una progresión didáctica basada en juegos, tareas adaptadas y situaciones de aprendizaje que favorecen la comprensión técnica y táctica del gesto en contextos próximos…

La elaboración de un “sendero demarcado” Un recorrido especialmente diseñado permite adaptar las actividades físicas a personas con discapacidad intelectual, favoreciendo la autonomía, la coordinación, el equilibrio y la participación mediante propuestas lúdicas ajustadas a las capacidades de cada participante.…

Fuerza, inteligencia y sensibilidad El nado sincronizado combina técnica, coordinación, creatividad y expresión corporal en el medio acuático. Se presentan los fundamentos de esta disciplina y una propuesta de iniciación basada en el descubrimiento del agua, el desarrollo de las…

La vertical La enseñanza de la vertical requiere una progresión metodológica que combine seguridad, desarrollo de la fuerza, control del equilibrio y adquisición gradual de las habilidades necesarias para ejecutar la destreza con confianza y eficiencia en el ámbito escolar.…

La modularidad lúdica dentro de una unidad didáctica El juego se presenta como una estrategia pedagógica para favorecer el aprendizaje, la inclusión y el desarrollo sociomotor en escuelas de contextos vulnerables. A partir del concepto de modularidad lúdica, se propone…

La enseñanza del fitness coreografiado en la escuela secundaria favorece el desarrollo de la condición física, la coordinación, el ritmo y el trabajo en equipo. Se presenta una propuesta didáctica basada en una progresión de pasos y secuencias coreográficas adaptadas…

¿Qué características distinguen a un talento deportivo? El autor analiza los factores genéticos, físicos, psicológicos y ambientales que influyen en el desarrollo de jóvenes futbolistas, y propone criterios para la detección y el seguimiento de futuros deportistas de alto rendimiento.…

Los autores proponen modelos de entrada en calor para la evaluación y el entrenamiento del salto, adaptados al nivel de experiencia de los participantes. A partir de fundamentos fisiológicos y biomecánicos, presentan protocolos orientados a optimizar el rendimiento y reducir…