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Conocimiento para comprender, enseñar, entrenar y desarrollar el movimiento humano
Conocimiento para comprender, enseñar, entrenar y desarrollar el movimiento humano
La transformación de la Educación Física requiere construir conocimiento desde la práctica docente y la investigación, evitando depender exclusivamente de modelos curriculares externos o prescripciones centralizadas. La participación activa de los profesores en el diseño, la reflexión y la producción…
La transformación de la Educación Física requiere construir conocimiento desde la práctica docente y la investigación, evitando depender exclusivamente de modelos curriculares externos o prescripciones centralizadas. La participación activa de los profesores en el diseño, la reflexión y la producción…
La planificación de un microciclo semanal de diez horas permite distribuir de manera equilibrada las cargas físicas y técnico-tácticas, favoreciendo el desarrollo de las capacidades condicionales sin descuidar el trabajo específico del juego. La coordinación entre entrenador y preparador físico…
Breve revisión El sobreentrenamiento es un síndrome complejo que surge cuando las cargas de entrenamiento superan la capacidad de adaptación y recuperación del deportista. Su prevención requiere una adecuada planificación de las cargas, el seguimiento de indicadores fisiológicos, clínicos y…
La enseñanza de las destrezas gimnásticas en la escuela requiere decisiones didácticas que articulen seguridad, progresión metodológica y adaptación a las características de los alumnos y a los recursos disponibles. La planificación del proceso de aprendizaje, el dominio técnico del…
Factores que motivan una nueva orientación del proceso de detección de talentos La identificación del talento deportivo ha evolucionado desde modelos centrados en la selección temprana hacia un enfoque que privilegia su desarrollo a través del entrenamiento, la formación y…
Algunas formas prácticas para su obtención. El conocimiento del VO₂ máx y de las diferentes zonas de intensidad permite estimar el gasto calórico, evaluar la capacidad aeróbica y prescribir programas de ejercicio con mayor precisión. Diversas pruebas de campo y…
-Identificando a las instituciones con base social y probada trayectoria- Los clubes e instituciones deportivas con vocación social cumplen un papel que trasciende la práctica física al promover la formación en valores, la convivencia y el desarrollo comunitario. La expansión…
La periodización por bloques reorganiza el entrenamiento mediante mesociclos concentrados sobre un número limitado de capacidades físicas, aprovechando el efecto residual de las adaptaciones para optimizar el rendimiento. Este enfoque surge como una alternativa a la periodización clásica, permitiendo una…
El calentamiento es una parte imprescindible de la sesión de entrenamiento, a la que a veces no se le da la importancia que merece. Su nombre se debe a que uno de los fenómenos evidentes que se provocan es el…
