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Conocimiento para comprender, enseñar, entrenar y desarrollar el movimiento humano
Conocimiento para comprender, enseñar, entrenar y desarrollar el movimiento humano
Conocimientos, métodos y experiencias orientados al desarrollo de capacidades físicas, la mejora del rendimiento y la planificación de procesos de entrenamiento en diferentes contextos y poblaciones.
Los autores proponen modelos de entrada en calor para la evaluación y el entrenamiento del salto, adaptados al nivel de experiencia de los participantes. A partir de fundamentos fisiológicos y biomecánicos, presentan protocolos orientados a optimizar el rendimiento y reducir…
El autor analiza el proceso de desarrollo de la forma deportiva a partir de estudios realizados con atletas de distintas especialidades. Los resultados cuestionan algunos supuestos tradicionales sobre la periodización anual y muestran que la duración del ciclo de forma…
El entrenamiento de la fuerza en el fútbol femenino exige comprender las particularidades fisiológicas del desarrollo de la mujer y desterrar mitos aún presentes en el deporte. El artículo ofrece fundamentos científicos y recomendaciones prácticas sobre edades de inicio, dosificación…
