Comprender, enseñar y entrenar el movimiento.
Comprender, enseñar y entrenar el movimiento.
Una guía práctica para introducir el atletismo en la escuela a través de un circuito de saltos y lanzamientos adaptados a niños: salto en largo con garrocha, salto sin impulso, saltos múltiples, salto en alto, lanzamiento de sóftbol, lanzamiento hacia…
La saltabilidad constituye una capacidad fundamental para el desarrollo de los saltos atléticos y de numerosas disciplinas deportivas. Se describen ejercicios, progresiones técnicas y pruebas de campo para evaluar y desarrollar la potencia de salto desde la iniciación hasta el…
El autor analiza el proceso de desarrollo de la forma deportiva a partir de estudios realizados con atletas de distintas especialidades. Los resultados cuestionan algunos supuestos tradicionales sobre la periodización anual y muestran que la duración del ciclo de forma…
