Comprender, enseñar y entrenar el movimiento.
Comprender, enseñar y entrenar el movimiento.
Revisión de los enfoques ¿Se puede enseñar deporte en la escuela sin caer en la lógica del “rendimiento”? Cuatro profesores de Educación Física repasan la historia de los enfoques con que se ha enseñado la iniciación deportiva —del “juego adiestrado”,…
Para una mejor salud de los adultos ¿Por qué la actividad física sistemática es tan indispensable para la salud como una buena alimentación? Este artículo repasa la evidencia sobre los efectos fisiológicos del movimiento —sobre el sistema cardiovascular, metabólico, endocrino…
El riesgo del desgaste profesional o Síndrome del “burn out” ¿Cuántos trabajos tiene que sumar un profesor de Educación Física para llegar a fin de mes? Este artículo expone los resultados de una investigación realizada entre 2005 y 2006 con…
Una guía práctica para introducir el atletismo en la escuela a través de un circuito de saltos y lanzamientos adaptados a niños: salto en largo con garrocha, salto sin impulso, saltos múltiples, salto en alto, lanzamiento de sóftbol, lanzamiento hacia…
¿Cómo enseñar las artes del circo en la escuela? Este artículo propone una mirada que integra las dimensiones técnica y artística del circo, superando el aprendizaje de simples proezas físicas. A través del malabarismo, el equilibrio, la acrobacia, la actuación…
La entrada en calor es mucho más que una preparación previa al esfuerzo. Este artículo analiza sus funciones fisiológicas, la importancia de elevar la temperatura muscular y central y los efectos de diferentes ejercicios sobre la preparación para la competencia.…
¿Alcanza con saber de deporte para ser un buen entrenador?El conocimiento técnico es apenas una parte de la tarea. Conducir un grupo, tomar decisiones, adaptarse a situaciones cambiantes y construir una relación de confianza también forman parte de la profesión.Entrenar…
El entrenamiento de la fuerza en el fútbol femenino exige comprender las particularidades fisiológicas del desarrollo de la mujer y desterrar mitos aún presentes en el deporte. El artículo ofrece fundamentos científicos y recomendaciones prácticas sobre edades de inicio, dosificación…
