Básquetbol. Proceso de enseñanza del lanzamiento en carrera o entrada al cesto.

El lanzamiento en carrera constituye una de las habilidades fundamentales del básquetbol de iniciación. Se propone una progresión didáctica basada en juegos, tareas adaptadas y situaciones de aprendizaje que favorecen la comprensión técnica y táctica del gesto en contextos próximos al juego real.

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Resumen

El presente artículo, presenta una propuesta para la enseñanza de uno de los medios técnicos/tácticos más importantes en el básquetbol de iniciación: el lanzamiento en carrera o entrada al cesto, en busca de un aprendizaje significativo basado en las necesidades y prioridades manifestadas por los jóvenes deportistas.

Para el desarrollo de la presente propuesta se parte de la clasificación de tareas establecida por Pintor (1999), a partir de la cual y siguiendo los principios metodológicos establecidos por ortega y Sainz de Baranda (2002), se utiliza el juego popular de la “rayuela”, para lograr un aprendizaje centrado en las necesidades del niño.

I.  Clasificación de tareas.

En el juego del básquetbol, a la hora de diseñar una progresión de ejercicios o tareas, entre las situaciones de 1×0 hasta llegar al siguiente apartado numérico que podría ser el 1×1, se aprecia una gran gama de posibilidades.

Para realizar una progresión en la mejora del lanzamiento en carrera, se cree  necesario seguir la clasificación realizada por Pintor (1999) (véase figura 1). La siguiente clasificación, no supone, que dichas tareas se realicen de manera aislada, sino que para enriquecerlas se deberían manipular y combinar.

• Objetos estáticos. En lugar de utilizar a compañeros que actúen como estatuas, ante determinados gestos técnicos y con el objetivo de que todos estén practicando, utilizaremos objetos como estímulos existentes en el terreno de juego, los cuales, habrá que rodearlos, esquivarlos, saltarlos, realizar algún gesto técnico delante de ellos, etc…
• Objetos dinámicos. Pintor (1999) define objetos dinámicos a los demás compañeros que actuando en el mismo espacio no suponen ni colaboración ni oposición. La principal virtud de utilizar tareas en las cuales existan objetos dinámicos, es que al no haber oponentes directos, los posibles gestos técnicos se pueden realizar de manera más o menos sencilla (no existiendo alguien que nos lo evita), pero al existir estos objetos, el jugador tiene la obligación de estar percibiendo constantemente las trayectorias de los mismos, así como los espacios libres, ocupados, etc; en definitiva estar tomando decisiones que le permitan realizar los gestos técnicos de manera adecuada en un contexto propio del juego deportivo.
• Adversarios circunstanciales. Pintor (1999) los define como aquellos adversarios que no actúan directamente sobre un oponente, si no que pueden elegir sobre que oponente actuar, pudiendo cambiar de oponente conforme le interese para obtener éxito. Además de las ventajas de la propuesta anterior, supone que al existir un oponente directo, aunque sólo sea de manera momentánea, es necesario utilizar diferentes elementos para superarlo, pero también es posible obtener éxito, sin la necesidad de enfrentarse directamente a él, simplemente percibiendo la actuación del defensor y actuando en el momento más oportuno (generalmente cuando el defensor actúa sobre otro compañero).
• Colaborador circunstancial. En este caso, puede existir un colaborador permanente (denominado +1), aquél que colabora solamente sobre un jugador, pareja, trío, cuarteto, etc, o bien un colaborador que puede estar actuando sobre uno de ellos, e ir cambiando en el propio desarrollo del ejercicio.
• Adversarios condicionados. Oponentes directos, pero que se encuentran condicionados, existiendo algún tipo de norma que limita las posibilidades de actuación, pero que nunca evitarán la posibilidad de obtener éxito.
• Atacantes condicionados. El atacante tendrá alguna norma que deberá cumplir para lograr el objetivo del juego.

Con respecto a los atacantes y defensores condicionados,  se debe recordar la propuesta que establecen Cárdenas y López (2000) sobre los juegos con normas, en los cuales la progresión de dichas normas es la siguiente:

1. Reglas de prohibición de obligado cumplimiento, como por ejemplo prohibir al atacante lanzar desde una determinada zona.
2. Reglas que sobre valoran la aparición de conductas de juego. Si el cesto es conseguida desde una zona concreta vale 3 puntos, si es conseguido desde otra sólo vale 1 punto.
3. Reglas que obligan a la utilización de determinados elementos técnico/tácticos o al desarrollo de conductas concretas.  Antes de lanzar, es obligatorio botar el balón durante un tiempo determinado.

A nuestro entender, se cree de mayor utilidad el uso de juegos con normas que sobre valoran la aparición de determinadas conductas, porque de esta manera no se obliga al jugador a realizar ningún tipo de acción concreta, sino que se propone dicha realización; además el imponer una norma, de alguna manera, supone que el adversario conoce dicha norma y actuará en función a ésta y por lo tanto será más difícil conseguir un elevado número de acciones objeto del ejercicio.

II. Propuesta práctica.

Teniendo siempre presente los principios metodológicos señalados por ortega y sainz de baranda (2002), manipulando los elementos expuestos por pintor (1999) y teniendo como base los juegos con normas establecidos por Cárdenas y López (2000), se va a incluir el uso de figuras dibujadas en el suelo, las cuales ayudan a limitar espacios de diferentes tamaños, colores, formas, etc.

Para una mayor comprensión, se señalará a los niños que estas figuras son como las figuras del juego popular de la “rayuela”, debiendo cumplir con las mismas normas que se utilizan en el juego popular, salvo que en la presente actividad no se utiliza el tazo o piedra que hay que lanzar y luego recoger.

Por lo tanto el alumno podrá utilizar dichas figuras de manera que deberá realizar el número de pasos que permite el reglamento del básquetbol dentro de la figura de la rayuela, no pudiendo repetir en ningún caso dos apoyos dentro del mismo cuadrado.

A continuación, conjugando las consideraciones didácticas, las “rayuelas” dibujadas en el suelo y los elementos técnico-tácticos del lanzamiento en carrera, se exponen varios ejemplos para la mejora de dicho elemento técnico-táctico en básquetbol.

En la tabla 1 se señalan las diferentes fases que tiene un lanzamiento en carrera o entrada al cesto, así como los elementos técnico-tácticos más determinantes de cada una de ellas. A partir de éstas, se han diseñado diferentes normas y ejercicios modelo que facilitan el aprendizaje de dichas fases y posibilidades técnico-tácticas.

En las tablas 2, 3 y 4, se han diseñado diferentes propuestas de ejercicios en situaciones de 1×0 en sus diferentes modalidades con relación al tipo de adversario y colaborador, pudiéndose realizar tareas semejantes en situaciones de 1×1, 2×1 2×2, etc, así como multitud de combinaciones entre ellas.

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Bibliografía

• Cárdenas, d. Y López, m. (2000). El aprendizaje de los deportes colectivos a través de los juegos de normas. Habilidad motriz,15, 22-29.
• Ortega, e. Y sainz de baranda, p. (2002). Propuesta metodológica para las tareas en la iniciación deportiva. Un caso práctico: el fútbol. Lecturas: Ef y deportes. Año 8 nº54. Disponible en http//:www.efdeportes.com/efd54/metod.htm. [2003, enero 19].
• Pintor, d. (1999). Apuntes de la asignatura baloncesto f.cc.a.f.d  de Granada. Universidad de Granada. Inéditos.

Enrique Ortega Toro
Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Profesor de las Asignaturas:
 – Fundamentos de los Deportes II: Baloncesto.
 – Bases Metodológicas de la Investigación en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
En la Facultad de Ciencias de la Salud, la Actividad Física y el Deporte. 
En la Universidad Católica San Antonio de Murcia (España).
Entrenador Superior de Baloncesto.
Víctor Ortega Ortega
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Diplomado en Ciencias de la Educación: Especialidad Educación física.
Juan Asensio
Estudiante de Fisioterapia.